친구 쉼터방3206 언제나 웃을 수 있는 34가지 방법(영상글 첨부) 언제나 웃을 수 있는 34가지 방법 1. 힘차게 웃으며 하루를 시작하라. 활기찬 하루가 펼쳐진다. 2. 세수할 때 거울을 보고 미소를 지어라. 거울 속의 사람도 나에게 미소를 보낸다. 3. 밥을 그냥 먹지 마라. 웃으며 먹고 나면 피가 되고 살이 된다. 4. 모르는 사람에게도 미소를 보여라. 마음이.. 2019. 12. 25. 유리멘탈 탈출법, 멘탈 강해지는 방법은?(영상글 첨부) 유리멘탈 탈출법, 멘탈 강해지는 방법은? 우리는 살면서 종종 '멘탈이 강해야 한다'라는 말을 많이 듣게 되는데요, 멘탈이 강하면 어떠한 외부 자극과 힘듦이 몰려 와도 흔들림 없이 꾸준히 앞으로 나아갈 수 있게 됩니다. 그럼 어떻게 해야 깨지기 쉬운 유리멘탈이 강한 멘탈로 변할 수 .. 2019. 12. 22. 습관은 바꾸는 게 아니라 쌓는 것이다!(영상글 첨부) 습관은 바꾸는 게 아니라 쌓는 것이다! 한창 주가를 올리고 있는 김생민은 “돈은 안 쓰는 것이다”라는 명언을 남겼다. 그리고 오늘 소개할 <해빗 스태킹>의 저자 스티브 스콧은 “습관은 바꾸는 것이 아니라 쌓는 것이다!”라는 명언을 남겼다. 그동안 습관을 바꾸기 위해 우리는 .. 2019. 12. 20. 성공하는 사람들의 5가지 아침 습관(영상글 첨부) 성공하는 사람들의 5가지 아침 습관 천재는 99%의 노력과 1%의 영감이라고 했다면 성공하는 사람들은 어떤 습관을 가지고 있을까요? 천재는 모두 성공하지는 않지만, 성공한 사람들은 모두 천재다. 왜? 99%의 노력을 했다는 것이다. 라고 말할 수 있지 않을까요? 포브스에서 성공한 사람들의.. 2019. 12. 19. 스트레스를 줄이는 10가지 생활수칙(영상글 첨부) 스트레스를 줄이는 10가지 생활수칙 속도와 경쟁의 시대를 살고 있는 현대인들에게 스트레스는 아무리 마주하고 싶지 않아도 마주할 수밖에 없는 불청객입니다. 뿐만 아니라 스트레스는 기억력에도 나쁜 영향을 미칩니다. 그래서 되도록 스트레스받지 않으려고 노력해도 외부요인을 줄.. 2019. 12. 17. 정성스럽게 살게 하소서 (영상글 첨부) 정성스럽게 살게 하소서 나이 드는 것에 감사할 수 있으므로 나의 삶을 기쁨으로 엮게 하소서. 뒤를 돌아보면서 덧없음의 눈물만 흘리거나 남을 원망하면서 삶에 대한 허무감에 젖지 않고 지금의 나를 있게 한 성스러운 존재와 옆에 있는 마음의 지기들에게 고마운 마음을 일구면서 미소.. 2019. 12. 14. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 535 다음