나를 사랑하는 쉽고 확실한 방법 6가지(영상글 첨부)

 

나를 사랑하는 쉽고 확실한 방법 6가지 첫째, 남과 비교하지 않는다. 우리가 서로 다르게 태어난 이유는 저마다의 목소리를 내기 위해서다. 자신의 목소리를 듣지 못한다면 누구도 사랑할 수 없다.   둘째, 현재에 집중한다. 어제와 내일을 놓고 고민하느라 시간을 낭비하면 지금 행복할 수 없다. 가장 확실한 시간은 단지 오늘뿐이다.   셋째, 보답을 바라지 않는다. 아무것도 바라지 않을 때 천하를 얻는다는 말이 있다. 기쁜 마음으로 베풀고 보답을 바라지 말자. 상대에게 바라는 기대는 자신을 슬프게 한다.   넷째, 나를 칭찬하자. 매일 거울을 보며 스스로를 칭찬하자. 나는 지금의 나를 사랑해! 잘하고 있어. 괜찮아.'라고 말해보자. 거울 속의 당신도 웃고 있을 것이다.   다섯째, 타인의 기대로부터 자유로워져라. 자신을 사랑할수록 외부의 인정은 필요 없다. 그러면 타인의 시선에 얽매이지 않고 내적으로 훨씬 자유로워질 것이다.   여섯째, 완벽하려 하지 말자. 완벽한 사람은 아무도 없다. 중요한 것은 노력하는 과정이다. 최선을 다했다면 그 시간을 즐기면 된다.   다른 사람들이 원하는 내가 되는 건 어렵다. 있는 그대로의 ‘나’로 살아야 행복하게 살 수 있다. 나를 진실로 존중하고 사랑할 때 다른 사람들에게 사랑을 베풀 수가 있다.   지금의 나를 인정하고, 받아들이는 것 이상의 ‘사랑’은 없다. 그 사랑이 다른 사랑을 시작하게 하고 서로의 삶을 풍요롭게 할 것이다. --<좋은 글> 중에서--   Serenade To Spring - Secret Garden