만족한 하루를 보내기 위한 10가지 충고
1. 내일의 계획을 오늘 미리 준비하라
2. 그 일을 남보다 30분 빨리 시작하라
3. 중요한 일과 급한 일에 순서를 정하라
4. 망설이지만 말고 시작하라
5. 시간을 절약하는 방법을 늘 의식하라
6. 오늘이 나에게 마지막이라는 생각으로 긴박감을 가져라
7. 밝고 긍정적인 마음으로 문제를 대하라
8. 여유있는 시간을 가져라. 단 15분이라도
9. 지금 하는 일이 가치가 있다고 생각되면 최선을 다하라
10. 하루가 끝나는 시간에 자신을 되돌아 보라
의사소통을 위한 10가지 충고
1. 상대방의 말을 잘 듣고 반응하려고 노력하라.
2. 말은 상대방의 방식대로 들어야 한다.
3. 상대방의 말을 이해하려 노력하고 관심을 갖고 들어라.
4. 그의 가치를 인정해 주라.
5. 상대방을 격려하고 긍정적으로 말하라.
6. 그의 비밀을 가볍게 전하지 말라.
7. 어려운 이야기는 말할 시기를 잘 맞추라.
8. 자기의 감정, 느낌, 마음의 상처를 말로 표현하라.
9. 상대방을 내 마음대로 넘겨 짚어 생각하지 말라.
10. 잘 듣고 있음을 표현하라. (메모, 질문, 반복, 감사)
젊어지기 위한 10가지 충고
1. 성장을 계속하라.
2. 꿈에 매달리라.
3. 마음을 쾌할하게 하라.
4. 새로운 만남, 새로운 취미, 새로운 책을 가까이 하라.
5. 넓은 마음을 가지라.
6. 젊은 사람들의 자극을 받아들이라.
7. 바쁘라.
8. 새로운 계획과 늘 맞서라.
9. 좋은 일을 하라.
10. 위대한 일에 봉사하라.
압박감으로부터 자유하기 위한 10가지 충고
1. 긍정적인 정신자세를 보이라
2. 이기적인 생활에서 남을 위한 의미있는 일을 찾으라
3. 삶의 기준을 정하고 타협하지 말라
4. 목표 (장기, 단기)를 구체적으로 세우라
5. 그 방면에 노련한 일인자를 찾으라
6. 능력에 맞는 계획을 세워라
7. 할 일과 생각나는 것을 시각화하라.
8. 내일 일에 대해 자기 전에 우선 순위를 정해 메모해 두라
9. 사람들에게 개인적인 사랑을 전하라
10. 어떤 절망 앞에도 희망을 버리지 말라
(압박감은 더욱 커지게 되기 때문이다)
독창성을 기르기 위한 10가지 충고
1. 이제까지 가진 고정관념을 버리라
(백지상태로 받아들이라)
2. 반문하라 (왜, 어떻게)
3. 자신을 객관적으로 보라
4. 늘 목표를 확인하고 끈기를 갖고 나가라.
5. 눈치를 보거나 위축되지 말고 자유로운 마음을 가지라.
6. 시대의 흐름과 미래의 흐름을 보려고 하라.
7. 다양한 정보를 얻으라.
8. 소설이나 예술 분야에서 영감이나 힌트를 얻으라
9. 만남의 폭을 넓혀가라
10. 날마다 정기적으로 생각하는 시간을 가지라
자신의 일을 이루기위한 10가지 충고
1. 하고싶은 일보다 꼭 해야 하는 일을 먼저 하라.
2. 그 일이 끝날 때까지 시간과 관심을 최대한 집중하라.
3. 당장 변화가 없다고 포기하지 말라.
4. 실패했으면 다시 시도하라. 또 실패하면 원인을 찾아라.
5. 같은 목표를 가진 사람들과 만나라.
6. 날마다 그 일의 진행상황을 기록하고 목표를 확인하라.
7. 나쁜 상황에서도 기대하는 마음을 버리지 말라.
8. 자신이 얻은 정보와 지식을 활용하라.
9. 옳다고 생각한 일을 끝까지 고수하라.
10. 요청한 것보다 더 많이 일하라.
스트레스에서 벗어나기위한 10가지 충고
1. 아침에 15분만 일찍 일어나라.
(여유있는 하루가 시작된다.)
2. 시간 계획을 짜서 행동하라.
3. 책을 가지고 다니면서 틈틈히 읽어라. (지루하지 않다.)
4. 어려움이 생기면 누구에게든 의논하라.
5. 용모에 신경을 쓰라.
6. 나만의 공간을 가지라.
7. 걱정거리를 머리로만 생각하지 말고
종이에 구체적으로 써 보라.
8. 하기 싫은 일을 미루지 말라.
9. 목욕을 하고 충분한 수면을 취하라.
10. 땀이 날만큼 운동을 하라.
(줄넘기, 달리기, 탁구) 이것을 생활화 하라.
매력적인 사람이 되기 위한 10가지 충고
1. 항상 명랑하고 유머를 잃지 말라.
2. 남의 말을 잘 들어라.
3. 사람을 가려 사귀지말라.
4. 약속을 생명처럼 지키라.
5. 남에게 늘 감사하는 마음을 전하라.
6. 필요할 때 망설이지 말고 필요한 행동을 취하라.
7. 꿈을 향해 노력하고 최선을 다하는 사람이 되라.
8. 외모를 단정하게 하라.
9. 말을 골라할 줄 알라.
10. 남에게 인색하게 굴지 말라.
침체된 삶을 극복하기 위한 10가지 충고
1. 정리정돈을 먼저하고 규칙적인 생활을 시작하라
2. 자신의 외모에 신경을 써라
3. 진행되고 있는 일을 포기하지 말고 계속하라
4. 감정을 억누르지 말고 표현하라
5. 어려움 앞에 회피하는 자신을 용서하지 말라
6. 불평을 그쳐라
7. 누구도 내 자신을 특별대우해 주지 않는다는 것을 알라
8. 동물을 좋아해 보라
9. 남과 자신을 비교하는 것을 당장에 그쳐라
10. 감동돠 변화를 줄 활동적인 일을 찾아보라
성공을 위한 10가지 충고
1. 목표룰 가져라
2. 일을 위해 계획을 세워라
3. 포기할 것은 과감히 포기하라
4. 일을 즐거워하라
5. 끈기보다 중요한게 없음을 알라
6. 늘 최선을 다하라
7. 적극적으로 자신감을 가지고 도전하라
8. 강한 의지의 소유자가 되라
9. 처음의 그 마음자세를 유지하라
10. 해도해도 끝나지 않는 일을 가져라
의욕적인 삶을 위한 10가지 충고
1. 확고한 신념을 소유하라
2. 생각은 늘 미래지향적이 되게 하라
3. 어려움을 기뻐하라
4. 난 할 수 있다 라고 말하라
5. 꿈을 성취한 10년 후의 모습을 상상하라
6. 자신을 늘 긍정적으로 보라
7. 멋진 삶을 기도하라
8. 사랑을 가지고 살라
9. 수고를 두려워하지 말라
10. 믿음을 가져라
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