인생을 바꿀 1 시간 (영상글 첨부)

 

인생을 바꿀 1시간   아침 1시간은 뇌가 완전히 가동하는 시간! 잠을 자는 것은 컴퓨터 재부팅과 유사한 효과가 있다 재부팅해서 뇌가 가장 빠르고 효율적으로 돌아갈 때 중요한 일을 처리하라   오전 10시가 지나면 불청객이 찾아온다 따르릉 전화소리, 띵동 택배소리, 업무요청, 업무메일.. 대부분 10시 이후에 온다   아침 시간은 유일하게 당신이 방해받지 않을 수 있는 시간이다   아침 1시간은 인생을 가속한다 아침에 미리 중요한 일을 끝내면 다음 일을 하는데 부담이 없어지고 능률도 올라간다   왜 꼭 1시간을 활용해야 하는지 잘 생각해보자 시험장에서 문제 풀 때와 집에서 문제 풀 때 언제 더 빨리 풀었는가?   제한된 상황은 아드레날린을 분비시켜 당신의 집중을 돕는다   --<K아침 1시간 노트/새벽편지> 박샛별 정리--     아름다운 클래식 18곡 모음