삶을 바꿀 수 있는 힘 내 안에 있다.(영상글 첨부)

삶을 바꿀 수 있는 힘 내 안에 있다. 1.삶이란 오직 지금 이 순간 즉 현재라는 찰나의 시간 속에만 존재한다 2.불안한 마음에 힘을 빼앗기지 말라 3.마음을 다해 끌어안는 게 사랑이다 4.누군가에게 힘이 되고 싶다면 지금 이 순간 깨어 있어라 5.숨쉬기 명상으로 습관의 힘에서 벗어나라   6.걷기 명상으로 대지의 힘을 온몸에 실어라 7.어디를 가는가 모든 게 여기 있는데 당신에게 자비와 이해 그리고 자유가 있다면 어디를 가든 천국을 경험하게 될 것이다 지금 이 순간 이 곳이 바로 당신의 고향이며 물의 삶이 존재하는 곳이다 8.감정은 감정일 뿐 일시적인 감정에 힘을 낭비하지 말라 9. 다섯 번째 계단을 오르기 위해서는 네 번째 계단에서 힘을 빼라 10.통찰력과 자비심은 상대를 끌어안는 힘이다   11.모조건 웃어라 웃는 순간 힘이 붙는다 12.작은 힘이 모여 큰 힘이 된다 13.의도하지 말고 그냥 함께 하라 힘은 저절로 흐른다 14.돈에 투자하는가 행복해지고 싶다면 당신 삶에 투자하라 15.힘은 나눌수록 커진다 16.침묵은 어떤 말보다 강하다 17.남을 위한다는 명분으로 자신의 욕망을 합리화하지 말라   --< 틱낫한 Thich Nhat Hanh 스님>--   Afternoon Shadows - Hennie Bekker