건강을 유지하려면...

건강을 유지하려면 건강을 유지하려면, 무엇보다도 먼저 마음의 안정이 우선되어야 한다.   몸이란 마음의 그림자와 같아서 아무리 값비싼 보약을 사시사철 먹는다 할지라도 마음이 안정되어 있지 않으면 그것은 오히려 독이 되고 만다.   자기 마음은 다스릴 줄 모르면서 잘 먹고 거드럭거리며 지내는 사람일수록 대개가 고혈압과 심장병 당뇨 같은 문명병을 앓고 있지 않은가.   - 법정의《물소리 바람소리》중에서 -          [ 나의 명상 ] 열반의 아침

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